Una de las alegrías de las mujeres es bajar de peso, no les gusta que le digan gordas, bajar de peso ayuda a mantener en buen estado tu salud y tu cuerpo físicamente. Cuando empiezas con tus rutinas es muy probable que en semanas veas los resultados, porque no solo haces eso, también llevas una dieta o mantienes tu nutrición como debe ser, es en donde empiezas a ver los resultados, comienzas a bajar de peso. Qué alegría, bajar esos kilos que tanto nos atormenta.
Además tu ropa deja de quedarte, pero eso no es motivo de tristeza, al contrario comprar ropa, causa felicidad y más, cuando por fin puedes comprar ese vestido que tanto te gusta. Empiezas a sentirte mejor contigo mismo.
Ahora surge un problema, estas feliz por bajas esos kilos que tanto te atormentaba, pero tu piel ha sufrido cambios, ya no es la misma que antes, se ha vuelto flácida que te cuelga en algunas partes de tu cuerpo.
Cuando esa persona comienza a bajar de peso, su piel empieza a perder elasticidad. Como su piel se estiró al aumentar de peso, hizo el esfuerzo de a adaptarse al tamaño de tu cuerpo, mientas subías de peso, Por eso, en el momento en que decides bajar esos kilos, la pérdida de grasa hace que la piel decaiga, que se vea flácida, y esto se ve a simple viste, es difícil de ocultar. Por ejemplo, los músculos, los brazos, el abdomen. Pudimos haber pensado que bajar de peso no fue la mejor idea, porque la apariencia de la piel, estéticamente no nos gusta, no se ve agradable.
Tenemos que hacer algo para mejorar esto.
Algunas personas que saben y han visto el resultado de las personas cuando pierden peso. Pero la verdad es que, la edad es importante, porque si tienes menos de 30 años, hay más posibilidades de que tu piel vuelva a su lugar, Tú piel no estará tan flácida como el otras personas mayores de 30 años, pero a todo esto hay que considerar otros factores de riesgo.
Si es que decides hace dieta, para bajar más rápido de peso hay que tomar en cuenta tu salud, si es posible realizar dicha dieta, recordemos que si haces dieta es más probable de que sufras de flacidez de la piel, por ellos cada dieta que realices combinalo con el ejercicio ,para fortalecer tus músculos y que tu piel poco apoco vaya adaptándose a su lugar, hay dietas que ayudan a la pérdida de peso de manera saludable, pero es más tardado de lo que parece, hay que tomar en cuenta al organismo también, cada uno es diferente, unos son más exigentes y otras son muy efectivas al momento de perder toda la masa corporal.
RECOMENDACIONES:
- Cada vez que elijas una dieta para bajar de peso, no te apresures, no busques la más rápido y efectiva, todas son efectivas pero todo a tu tiempo
- Lleva una dieta balanceada
- Procura hacer ejercicio de fuerza
- Procura desayunar, comer a la hora que es
- Realiza masajes reafirmantes, para recuperar la firmeza de tu piel y a tener mejor circulación
-Adapta tu mente a un nuevo estilo de vida
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